金曜日

☆今日の昼食サービス☆

カレーライス、サラダ、りんご

今日は午後から卓球のプログラムがありましたが、ビルの4階は少し動くと暑いぐらいでした🏓。体操をして、卓球で体を動かしたらいつもの肩こりも少しましなような、、、。今年の卓球は今日が最後でした。怪我などもなく無事に一年間卓球のプログラムを行うことができました。また来年も引き続きよろしくお願いします。

この週末は気温が上がり、そして週明けは雨降りなどでまた寒くなるようですね。暑かったり、寒かったりですが、体調に気をつけて良い週末を過ごしましょう。