最近のフレンドでは毎日テレビ体操をしています。 その時居合わせたメンバーさんや職員で1日３回、５分間の簡単体操です。 腕を回したり、肩を回したり、ゆっくり深呼吸するだけでも頭と体がスッキリします。 今日は朝からビーチボーイズの音楽が流れていま…

フレンドではしばらくお昼ご飯の提供がないので、 メンバーさんもおにぎりを持って来られたり、家に食べに帰ったりとみなさんそれぞれ。 職員Zさんの手作り布マスク たくさんできてます！！ デニム生地とか、お花柄とか色々あります。かわいいな〜♪ そして今…